睡眠不好是失眠的症状吗

　　【导言】睡眠不好是失眠的症状吗?失眠是我们生活中十分多见的一种疾病，以前可能觉得失眠症多数是老年人的专属，但是如今失眠症患者越来越低龄化，我们慢慢的开始重视失眠起来，由于白天的工作、学习压力大、负担重，所以几乎每个人都有不同程度的失眠的症状出现，那么睡眠不好是失眠的症状吗?下面，青岛安宁医院的专家将为您详细的介绍一下。

　　失眠症的症状有以下几点：

　　1、入睡困难：

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠质量差：

　　许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　3、白天瞌睡、乏力：

　　有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠浅容易做梦：

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

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　　【温馨提示】睡眠不好是失眠的症状吗?相信大家通过专家详细的介绍对这个问题都已经比较了解了。如果您还有其他的关于失眠症这方面的疑问或问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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