总感觉自己睡不着是怎么回事

　　总感觉自己睡不着是怎么回事?总是感觉自己睡不着，还经常醒，可是周围的人却说自己都睡着了，总是会有这样的分歧，青岛安宁医院的专家表示，这是失眠的症状表现，总是感觉自己睡不着这是睡眠感缺失的一种症状表现，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况。总感觉自己睡不着这样的失眠还有哪些症状?

　　专家表示，失眠的症状表现有很多，主要有以下几点：

　　1、失眠表现在睡眠感觉障碍：

　　睡眠的真实感非常差，感觉自己一个晚上都没有入睡，其实这些患者都能安然入睡的，但是醒来之后却坚信自己没有入睡，而同房的人也会硕患者有在打呼噜。

感觉自己睡不着是失眠的表现

　　2、失眠表现在入睡困难：

　　睡眠时间比以往要晚一个小时到三个小时左右，总是躺在床上翻来覆去，难以入眠，即便是很困很累，但是躺在床上却变得很精神，心理总是胡思乱想，静不下心，睡眠时间减少。

　　3、失眠表现在晨昏颠倒：

　　比较严重者会出现白天无精打采，学习、开会、上课打盹，非常想睡觉;夜间看电视靠在沙发上睡意很强，可想一躺床上整个人又精神了，无比兴奋，睡不着。

　　4、失眠表现在睡眠浅容易做梦：

　　容易惊醒，睡眠浅，患者对于声音敏感，有什么小声音都很容易惊醒;有些患者会有早醒的症状，每天到了一定的时间就会醒过来;多梦也是属于失眠的一种，一整个晚上都在梦中度过，有些患者做噩梦，醒来之后就难以入眠，不敢再入睡。

　　5、失眠表现在睡眠质量差：

　　很多人虽然可以比较快的入睡，但失眠质量很差，醒后总感觉非常疲劳。

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　　温馨提示：总感觉自己睡不着是怎么回事?相信通过以上专家为你介绍的失眠的症状表现，相信您已经对失眠的症状有了一个很好的了解，专家表示，失眠的症状表现很多，及早的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的情况发生，希望以上专家的介绍对您能有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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