有哪些自我判断失眠症的方法

　　【导言】失眠在人们的生活中很常见，几乎大部分人都有过失眠的情况出现，但是由于缺乏医学知识，大家对失眠症缺乏很好的判断，不知道自己的情况算不算失眠，专家介绍，有一些自我判断失眠症的方法，对于人们正确认识失眠症有很好的帮助。

　　自我判断失眠症的方法有以下几种：

　　一、失眠症最常见的症状就是会出现睡眠障碍，这几乎也是唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感不适，疲乏或白天困倦。

失眠症的判断方法

　　二、一般对于睡眠障碍通常是这样统计的，一周至少失眠3次，而且维持在1个月以上。

　　三、往往失眠是非常容易造成心慌烦躁、精神苦恼甚至精神活动效率下降等情况。

　　温馨提示：通过以上介绍，相信大家已经对影响睡眠质量的原因有了一定的了解。得了失眠，一定要进行专业治疗，“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线专家或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快，早日摆脱失眠困扰。

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