失眠有哪些比较显著的特征表现

　　【导言】失眠有哪些比较显著的特征表现?人的一生本来就是非常短暂的，但是却有超过三分之一的时间都奉献给了睡眠，其他生理机的正常休息、运转、延缓衰老都是跟睡眠有着密切的关联。所以，对待失眠要谨慎，不要忽视日常睡眠的重要性。那么，失眠有哪些比较显著的特征表现?我们就请青岛失眠医院的医师来给我们详细的解读一下。

　　失眠有哪些比较显著的特征表现：

　　失眠的显著特征一、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的那种真实感受，许多病人虽然能安然入睡，但醒后就是坚持自己没有睡着，而同房间的人或配偶却表示他一直在打呼噜。

失眠有哪些比较显著的特征表现

　　失眠的显著特征二、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是最常见的失眠的症状。

　　失眠的显著特征三、睡眠质量差、多噩梦：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，这些都属于失眠的症状。

　　失眠的显著特征四、睡眠浅，易惊醒：失眠的患者异相睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

　　友情提示：失眠有哪些比较显著的特征表现?如果自己只是偶尔出现失眠的现象，那么就不需要过于担心，但如果失眠持续一周，就需要提高对失眠的警惕了。还有一些失眠患者喜欢吃药帮助睡眠，当然安眠药等药物确实可以暂时缓解失眠，但是从长远来看，效果并不好，无法根治失眠，并且还会有副作用，及时到专业医院治疗才是正确的做法。如果您还有问题，可以咨询我们的在线专家或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。医师会给您解答疑惑。祝您身体健康，远离失眠。

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