人们比较常见的失眠类型主要有哪几种

　　【导言】人们比较常见的失眠类型主要有哪几种?失眠总是会让我们遭受很多睡眠障碍，比如失眠患者会因为各种原因而导致睡眠不足、入睡困难、早醒的情况出现，而且还会在白天感到精神疲劳、头昏眼花、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等。我们应该了解良好的睡眠是我们身心健康的一个重要保障。那么，人们比较常见的失眠类型主要有哪几种?我们就请青岛失眠医院的医师给大家做一下详细的介绍。

　　人们比较常见的失眠类型主要有哪几种：

　　失眠的常见类型一、短暂性失眠(小于一周)

　　大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

人们比较常见的失眠类型主要有哪几种

　　失眠的常见类型二、短期性失眠(一周至一个月)

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　失眠的常见类型三、慢性失眠(超过一个月)

　　慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因一般有躯体方面的疾病，用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠，或者是睡醒周期障碍或不规律而导致失眠;以及睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠;还有睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠等。

　　温馨提示：人们比较常见的失眠类型主要有哪几种?失眠患者总是因为入睡困难，睡眠易醒等症状感到痛苦的折磨，而且症状比较严重的患者可能会出现彻夜难眠，也可能会导致头痛头晕、神疲乏力、心神不安、多梦等症状，所以失眠需要及时治疗，才能更快治好。如果您对失眠症还有什么不明白的地方，您可以咨询我们的在线专家，当然您也可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。祝您身体健康，生活愉快。

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