城阳区患者询问,失眠症判定标准有什么
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【导言】青岛失眠医院的专家指出，一般来说，短期失眠不会对人体造成很大影响，如果持续时间超过一周以上，就要注意了，而长期失眠精神恍惚则有可能引发自杀。》》》》》》中老年人失眠解决方法
【世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准】
1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
2、 每天睡眠时间不足6.5小时;
3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡;
4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，失眠会让人身体没有精神，无精打采，焦虑不安，反应迟钝，头痛或者注意力不集中等，严重的患者有可能会会导致精神分裂和抑郁症。如何快速治好失眠，还需要从病因入手，对症下药。
青岛安宁医院专家介绍引发失眠的几大因素：
1、躯体因素：心脏病、肾病、哮喘、关节炎等疾病患者会因为疾病而导致失眠。
2、生理因素：因个人环境适应性和敏感度因素，导致因环境改变如乘车、室内光线等都会引发失眠。
3、心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物：服用中枢兴奋药物物可导致失眠，另外，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
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