晚上睡不着是什么原因

　　晚上睡不着是什么原因?很多患者咨询这个问题，对此，青岛安宁医院李少华专家指出：晚上睡不着是失眠的典型症状之一，引起其病因有很多，需要患者引起重视，积极的调节和治疗疾病。接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　日常生活中，一般晚上睡不着有什么原因引起呢?主要有以下几方面供参考：

　　1、心理方面因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

　　2、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。

　　3、睡眠环境因素：很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　4、各种疾病影响：一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　此外，晚上睡不着有什么原因引起?最明显的就是精神或者工作压力大所致。望朋友们养成好的睡眠习惯，出现失眠症状时，一定要在专业医师的指导下，选择合适的治疗方案，不可随意服用安眠类药物。>>>注意!安眠药不能治愈失眠

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　　晚上睡不着觉的危害是极大的，需要的是患者积极的治疗

　　青岛安宁医院采用的“321阴阳平衡疗法”，是以中医治疗为主导，心理切入治疗为辅的医疗模式。依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。>>>点击详细了解“321阴阳平衡疗法”

　　温馨提示：以上是我院医师对“晚上睡不着是什么原因”的相关介绍，失眠是一种病症，对于失眠要有针对的治疗，其中严重失眠患者和长期失眠患者是必须要到正规医院检查治疗，只有这样才能彻底的摆脱失眠，恢复健康的生活。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线咨询或者是直接联系我们。我们将竭诚为您服务，祝您早日康复。

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