晚上睡不着是什么原因呢

　　晚上睡不着是什么原因?晚上睡不着觉已经不再是什么稀奇的事情了，在生活中， 我们的身边有越来越多的人出现失眠的症状，因此而严重的影响着人们的生活和健康，为了更好的了解失眠病症，患者应该积极的了解失眠的病因。那么，晚上睡不着是什么原因?接下来，青岛安宁医院专家为您详细介绍如下：

　　1. 环境的原因：

　　睡眠的环境突然改变!俗话中常说的“认床”，突然的改变造成的不适应!

　　2. 个人的原因：

　　不良的生活习惯。如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，大家知道这些东西中都含有提神元素，会刺激人的大脑，令人感到兴奋!

晚上睡不着是什么原因呢

　　3.错误用药的原因：

　　服用中枢兴奋药物可引致失眠，如减肥药苯丙胺等。而长期服用安眠药，一旦戒掉，也会造成失眠。

　　4.情绪的原因：

　　情绪上的波动会引起心境上的改变，这种改变会在情绪不稳时表现出来，它是由某些突发事件引起的，如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的，还有更严重的某些人是长期处于低落状态，每天各种不安的情绪占据身心，造成严重的失眠。

　　晚上睡不着是什么原因?青岛安宁医院专家指出：失眠给人们生活与工作带来的严重后果，是显而易见的!轻者会影响人们的正常生活，使其理解能力下降，从而使学习效率和工作效率降低;重者会影响人的身体健康。

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　　温馨提示：青岛安宁医院独创“321阴阳平衡疗法”，有效率高达100%，治愈率高达98.7%，是失眠患者最好的选择。在此，专家提醒患者一旦发现不适的症状表现，及时的到正规的医院检查和治疗自己的病症，否则只会延误病情的治疗，造成非常严重的后果和伤害。关于失眠病症，还有什么需要的问题，可以点击在线医师答疑，或者拨打电话：0532-81661198咨询。

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