好几天睡不着觉了,很严重,.如何治疗

　　患者咨询：

　　“我已经好几天睡不着觉了，晚上我总是感觉一直没睡，以前睡觉不太好但没这么厉害，现在越来越严重了，有的时候连着好几天整晚整晚都睡不着觉，早上起来的时候还老是感觉头疼，身体也不是很舒服，真是不知道该怎么办了，所以想问问意医师，好几天睡不着觉了，很严重，如何治疗?”

　　专家回复：

　　失眠的症状表现有很多，其中包括晚上睡不着觉，入睡困难，睡眠浅容易醒，早醒，早醒后睡不着觉等，失眠导致人们的睡眠不足，进而严重的影响着人们的睡眠质量，因此，建议人们能重视自己的失眠病症，积极地调节和治疗失眠疾病，否则失眠会造成很严重的后果，带来严重的伤害。>>>失眠的危害都有哪些

　　睡眠太多或太少，都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力，最终导致体质下降和早亡。中年以后人的认知能力差和睡眠直接相关。

　　有失眠、睡眠呼吸暂停等睡眠障碍的人，早晨起床时，血糖水平会增高23%，胰岛素水平上升48%。他们出现胰岛素抵抗的风险较别人高出82%。如果长期睡不好，可能受到高血糖的困扰。

　　其他如慢性疲劳综合征、健忘、衰老、头痛、胸闷、情绪波动、敏感，肌肉酸疼、月经紊乱、脱发、消化不良等都是较常见的亚健康症状。

　　青岛安宁医院专家组在中医理论基础上不断研究诊疗方案，经过多年的临实践，总结出了一套全新的治疗方法——“321阴阳平衡疗法”。该疗法有针对性的从中医整体治疗入手，因人而异，辨证施治，见效快，治疗周期短，复发率低。至今已治愈1万多例患者，被中国睡眠研究会、世界精神病协会、中国医学技术研发中心等权威机构称为开创了失眠、抑郁症等精神疾病治疗的“绿色时代”。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：对于“好几天睡不着觉了，很严重，如何治疗?”，以上是青岛安宁医院李少华专家为您做的详细介绍，希望能给您带来一定的帮助，及时的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠。关于睡眠问题，更多的可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198，专家会为您详细的分析病情，制定治疗方案。

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