失眠的危害都有哪些

　　失眠是一种顽固性的病症，很多失眠患者对自己的病症没有引起重视，而导致了严重的后果，对此，青岛安宁医院李少华专家指出，失眠是一种严重的病症，若不及时的治疗，将会造成严重的后果，那么，失眠的危害有哪些?很多朋友们咨询这个问题，接下来，专家为您详细介绍如下：

　　失眠症是一种持续相当长的时间对自己的睡眠时数、质量不满意的状态。主要表现为入睡困难、容易惊醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足，似睡非睡，多梦，醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。病人日夜关注睡眠藏问题，每到就寝时，便感到紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉变化，感到极大的痛苦，情绪沮丧;做事时，感到注意力不集中。思考问题时，思维欠敏捷和灵活，记忆力下降，工作效率明显减低等。

　　那么，失眠的危害都有哪些?青岛安宁医院李少华专家介绍如下：

　　一、短期危害：

　　失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。

　　二、长期危害：

　　从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的。大部分患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症;并且失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

　　三、社会危害：

　　失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

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　　失眠是一种常见病，但其表现却比较突出，顽固性失眠重者彻夜难眠，轻者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感、夜晚越想尽快入睡越难以入 睡、心理冲突明显、紧张焦虑情绪不稳。精神健康网专家指出，80%的顽固性失眠都可能是焦虑引起。一些心理研究也发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前 对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。

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　　温馨提示：以上是专家为您介绍的“失眠的危害都有哪些?”，失眠是一种严重的病症，若不及时的调节和治疗，会造成严重的伤害，很多失眠患者的病情加重，引发了很严重的后果，因此，建议人们能重视起来，积极地调节和治疗失眠病症。关于失眠的治疗方法，如果您有什么想要咨询的，可以随时的点击在线医师答疑，专家会为您详细的解答。

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