青少年得抑郁症危害大有哪些常见表现

　　【导言】青少年得抑郁症危害大有哪些常见表现?青岛抑郁症医院的专家指出，抑郁对人类健康构成严重威胁，在青少年自杀事件中，很大一部分系抑郁所致，我们应该对青少年患上抑郁症的问题引起足够的重视，下面就来跟随专家详细的了解一下得了抑郁症的青少年会有些什么样的表现，希望引起青少年的重视度。

　　青岛抑郁症医院的专家为您详解得了抑郁症常见的症状表现：

　　症状一、情绪反常

　　这个是最典型的抑郁症的表现之一，很多青少年会表现的对于学习缺乏积极性，不愿与他人交往，通常变得少言寡语，对以往感兴趣的事物也觉得感到平淡乏味，甚至离群索居，自我封闭。女孩往往无来由的悲伤，男生则变得暴躁易怒。

青少年得抑郁症危害大有哪些常见表现

　　症状二、总是有不舒服的感觉

　　有些隐匿性的青少年抑郁症的表现，不会表述为情感方面的问题，而是表现为身体上的不适。这种“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了许多检查，也没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转的迹象。

　　症状三、非常的厌学

　　可以从对于学习的厌恶感，可以体现其抑郁症的体现。学生出现轻度厌学情绪很正常，但如果总认为周围的一切都不顺心，觉得别人都在跟自己作对，甚至执意休学。

　　预防抑郁症的问题应该从如下的方面做起：

　　1、合理的饮食和运动：关于饮食上，如果情绪有压抑和不舒服的时候，也尽量喝酒，虽然酒精能够暂时帮助我们逃避问题和烦恼，但是酒醒之后问题还是同样没得到解决，这样反而更压抑，久而久之，所带来的抑郁情绪只会越来越重。

　　2、好的睡眠质量：在我们生活中，睡眠质量对于我们是很重要的，如果睡眠不佳的话，而且放任该情况持续发展，这样就很容易出现情绪低落，而失眠是情绪低落的普遍后果，所以很容易诱发抑郁症。所以好的睡眠质量是预防抑郁症的主要方法。

　　3、保持心情愉快：如果在日常生活中保持愉快的心情和乐观的心态，可以很好的降低抑郁症的发病率，因为易感抑郁的人往往是比较善良的、体贴他人，但是相对比较过低评价自身。总把别人的需要放在第一位，所以我们要保持愉悦的心态才能预防抑郁症的发生。

　　温馨提示：青少年得抑郁症危害大有哪些常见表现?对于抑郁症患者，我们要耐心的去对待，采用合理的治疗方法，尽早的帮助患者走出抑郁症，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您生活愉悦。

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