青岛安宁医院李少华介绍出现抑郁自杀念头要怎么办

　　【导言】青岛安宁医院李少华介绍出现抑郁自杀念头要怎么办？前段时间，歌手乔任梁突然因为抑郁症离世的新闻引发了大家的广泛关注，因为谁都没有想到一个年轻的生命因此而陨落，要注意出现抑郁自杀，在近年来，接连出现了很多有关抑郁症自杀的事件，权威的抑郁症医师指出，其实大家在惋惜生命的同时，更应该思考的是预防自杀，那么就让青岛安宁医院李少华介绍出现抑郁自杀念头要怎么办？

　　青岛安宁医院李少华介绍出现抑郁自杀念头要怎么办：

　　如何预估自杀行为，进行早期干预？

　　1、观察可能自杀者的行为

　　如果一个人总是表现出情绪低落，或变得喜怒无常，在工作课业上表现不如以往，喜欢孤独自处，在身体上出现头痛或倦怠的病症等，都可能有自杀倾向。如今，人们还可以通过社交网络更新状态来预测自杀。

　　2、专业手段评估预防自杀

　　目前，已经有较为专业的手段去预估自杀，如“自杀评估表”。采取专业的“自杀量表”，用来评估预测要自杀的人们实际执行自杀的可能性。

　　如何预估自杀行为，采取科学有效的手段：

　　其一、应该仔细的询问原因：大多数想自杀的人都愿意跟那些关心他们的人谈一谈。和想自杀的人进行谈话有很多种好处。首先，你可以帮这个人获得帮助；其次，交谈可以让那个人觉得不那么孤独，觉得他被关心和理解了，这可是和导致自杀念头完全相反的感觉；后，交谈可以提供一个机会来寻找更好的解决方案。

　　其二、应该多多聆听倾述：其实一个想自杀的人需要有人聆听他的心声、听出他的感受，这就是一种支持的力量。聆听朋友的倾述，不要批判他，让他安心告诉他你会一直在他身边，告诉他你关心在乎他。如果你觉得你朋友状态真的很不好的话，请离他近一点，不要让他一个人。

　　其三、及时寻找帮助：当有立即的危机可能，一定要陪同他不要抛下他，同时与咨询的机构或信赖的人寻求支持，或报警。在必要情况下，还要考虑药物治疗，需专业人员实施。

　　权威医师还指出应该注意哪些人群会出现抑郁自杀想法：

　　人群一、患有精神疾病患者容易产生自杀行为：要注意自杀是出自本人意愿、采取急剧手段毁灭自已生命的行为。这是一种心理疾病，是生理、心理和社会的异常。自杀者多数患有精神疾病，尤以抑郁症常见。而自杀行为又是精神分裂症和躁狂症的常见症状。

　　人群二：要注意预估自杀行为可以从性格特征出发：专家认为，自杀者的性格多数过于内向，孤独、容易陷入焦虑与绝望感中，偏执，过分认真，责任感过强，缺乏兴趣爱好，情绪不稳定，心情多变。自杀者中性格内向与较内向的占95.2%，孤僻占52．4%，虚荣心强占71．4%。

　　人群三：内向性格容易出现焦虑感、绝望感。而认真、固执、责任感强又没爱好的人，一旦遇到困难则强烈自责，易产生自杀。另外有1/4的人属外向性格的人，可能与一时冲动有关。外向性格的人如果同时伴有自我中心，情感变化大、易激惹，对人情感肤浅的癌病性人格时，可能出现自杀行为。>>>>专家推荐：抑郁症的自我治疗

　　温馨提示：以上内容就是有关抑郁症危害的介绍，现在大家针对于病人产生抑郁自杀行为有了清楚的认识，所以为了避免抑郁症病人出现自杀行为，应该做到早发现早干预，面对着抑郁症病人的病情早期有效干预，可以挽救患者的生命。想要了解更多有关抑郁症的内容，都可以点击在线专家和专业的医师进行交流，或者是拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。 

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