在青岛人们出现抑郁症恐惧该怎么办

　　【导言】在青岛人们出现抑郁症恐惧该怎么办？在青岛市，伴随着经济不断发展进步，人们关注健康的意识也不断的发展，但是相伴随的就是人们对抑郁症的问题了解的越来越多，却开始出现很多人总是怀疑自己患上了抑郁症，产生了抑郁症恐惧的情况，面对着抑郁症恐惧的问题，其忽视不管，所带来的危害性并不比患抑郁症的危害要小。那么就让青岛安宁医院李少华医师介绍，在青岛人们出现抑郁症恐惧该怎么办：

　　其实呢，在生活中存在一部分抑郁症恐惧人群对自身的“抑郁症”表示担忧，并坚信自己已身患此病，内心受到折磨，而这是抑郁症恐惧人群的认知表现，其实是日常生活中常说的疑病症，属于疾病焦虑障碍范畴。同时也存在另外一部分抑郁症恐惧人群属于强迫症范畴，他们总是在不经意间出现一些极端的想法，并深感无助、惧怕等。

　　而据了解，抑郁症恐惧病症在平时的生活中，出现自动缓解或痊愈的可能性比较小，54%—61%患者的病情会随时间的推移而越发严重。因此，一旦人们出现抑郁症恐惧的情况，一定要努力的做到早发现早治疗。

　　其实针对抑郁症恐惧的治疗，青岛安宁医院的医师也表示，不管患者属于疾病焦虑障碍，还是强迫症范畴，均属于神经官能症领域。这种情况下，与患者潜意识中的冲突有很大关系，药物治疗起到的作用不会十分明显，主要是以心理治疗为主。

　　在平时的生活中，针对于出现抑郁症恐惧的人群，完全可以多方面了解抑郁症的临床症状。在日常生活中出现的半夜惊醒、心情沮丧等，可能是疾病焦虑障碍或强迫症，或者是一些不良情绪的反应，深刻了解才能让病人进行有效鉴别。

　　当然了，也可能存在有些患者觉得这种心理状态让他们“ 没面子”，不愿到医院咨询，便自行服用药物。这其实是对身体不负责任的表现，盲目服药并非理智行为，适当的倾诉和表露心声，坚持专业的心理辅导，才是正确的做法。

　　同时也建议出现抑郁症恐惧的人群，要注意在平时及时补充体内营养的同时，适当参加体育锻炼和集体活动，培养自身爱好和兴趣，有意识地转移自己的注意力，也是调整心态、缓解病症的有效途径。>>>>>相关阅读：更年期抑郁症

　　青岛安宁医院可以帮助病人有效摆脱抑郁症的困扰，值得患者的信赖和选择，治好抑郁症的问题，可以点击在线专家进行网上咨询，或拨打治疗电话：0532-58977120，你方便也可以添加QQ：799097579。专家会针对您的病情进行一对一指导，并为您的病情严格保密。

　　温馨提示：以上内容就是青岛安宁医院专家有关抑郁症保健的介绍，面对着人们出现抑郁症恐惧的情况，也应该引起足够的重视，及时前往正规的心理医院接受疏导和治疗，面对着人们患上了抑郁症的状况，依据患者的病情，选择合适的方案坚持治疗，才能够从根本上减轻抑郁症的危害性。针对个人患抑郁症的状况，当然是越早进行治疗，效果越好！ 

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