经常产生消极悲观的思想是怎么了

　　患者咨询：医师，您好!我最近的精神状态不佳，整天愁眉苦脸的，时常怀疑自己的能力，失去了对生活的信心，甚至脑海里会蹦出一些消极极端的思想。这让我非常害怕不安。我想请问医师：经常产生消极悲观的思想是怎么了?

　　医师回答：您好! 根据你描述的情况，心情低落、抑郁寡欢，对生活感到迷茫，会产生消极悲观的思想，这是患上抑郁症的表现。经常产生消极悲观的思想是怎么了?请青岛安宁医院的专家来详细解答。

　　经常产生消极悲观的思想是怎么了?

　　经常产生消极悲观的思想的原因之一：预期目标达不到产生失落感。每个人都应该有自己生活的目标，那是我们对未来的希望和憧憬，如果目标长期达不到，定会打击我们的自信心，一蹶不振。

　　经常产生消极悲观的思想的原因之三：找不到自己生活的信念。人生有时候会面对多个选择，承受多种压力，如果长期找不到出路，没有坚定的信念，很容易找不到生活的意义。其实，生活的意义很简单，那就是快乐。

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