如何应对忧郁症的高发病率

 　　【导言】如何应对忧郁症的高发病率?青岛抑郁症医院的专家介绍，在我国国内的一份2012年的调查数据就显示，我国国人的心理健康程度不容乐观，有超过2600万人患有不同程度的忧郁症，忧郁症是社会生活中一种很常见的心理障碍疾病。那么如何应对忧郁症的高发病率?就请青岛治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　如何应对忧郁症的高发病率：

　　忧郁症治疗一、选择行为认知治疗：

　　行为认知疗法是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点，放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者对已，对人或对事的看法与态度来改变心理问题。

忧郁症治疗方法

　　忧郁症治疗二、结合音乐心理治疗：

　　音乐疗法，是临床上心理医师普遍采用作为辅助治疗忧郁症的心理疗法之一，由于其安全无毒副作用，患者的耐受性较高。主要分为单一的音乐治疗和音乐电疗法。其中的音乐电疗法，简单说，就是将音乐疗法与其他电疗法有机地结合在一起的疗法。常用的有音乐电流的电极疗法、电针疗法以及音乐磁场疗法等等。它是结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的，各取其优点，使疗效更加显著。>>>推荐：产后抑郁症治疗

　　忧郁症治疗三、进行人际心理治疗：

　　人际心理治疗是一种限时、可操作性的抗忧郁心理治疗，治疗时间可以与药物治疗相对应，对急性期的治疗通常为每周1～2次(每次50～60分钟)的门诊治疗，共持续12～20周;维持治疗每月一次，可持续几年。其治疗目标针对病人的核心症状，即情绪障碍，而非改变性格。人际心理治疗是让病人学会把情绪与人际交往联系起来，通过适当的人际关系调整和改善人际关系来减轻忧郁。

　　温馨提示：如何应对忧郁症的高发病率?以上就是关于忧郁症治疗的介绍，针对忧郁症的高发病率，可以选择进行认知行为治疗，还可以采用音乐心理治疗以及人际心理治疗等方法，选择到权威的医院治疗忧郁症。如果您还有什么问题想要咨询或者了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　文章标题拼音：ruheyingduiyouyuzhengdegaofabinglv

您也可以通过手机版访问：如何应对忧郁症的高发病率