如何才能区分悲伤和抑郁症

　　抑郁症已经是非常的普遍，抑郁症的情绪症状表现有很多，悲伤症状就是其中的一种。但是并不是所有的悲伤症状都是抑郁症的表现，这就需要朋友们及时的了解两者的区别，才能很好的治愈病症。那么，如何才能区分悲伤和抑郁症?针对此，青岛安宁医院李少华专家为您介绍如下：

　　一、心情悲伤并不等同于抑郁症

　　抑郁症科心理专家表示，悲伤是人对丧失重要关系的自然反应，会出现悲伤或其它抑郁症状，如没有食欲和睡眠紊乱等。实际上，在失去亲人的人中，大约30%在亲人去世2个月以后仍然有这些症状。但是，这些症状一般在6个月内就会减轻。

　　患抑郁症的人往往感觉无价值、内疚或自信心降低，这种反应在正常的悲伤反应中并不常见。有些人的悲伤反应可能会发展成心理障碍，需要到抑郁症科接受治疗。例如，悲伤的人大约15%在亲人去世后1年会发生抑郁症。

　　二、抑郁症科对抑郁症的鉴别

　　我们每个人都会有一些日子感觉"情绪低落"，这种状况通常比较短暂，但也可能持续几天甚至一周。而当我们心情不好时，也仍然可以在周围找到乐趣。

　　抑郁症科专家表示，尽管你可能出现了一些抑郁症的症状，但是除非存在大量症状并且干扰日常功能，否则你真正患上抑郁症的可能性不大。记住，若诊断为抑郁症，你必须每天或几乎每天出现这些症状，持续至少两周。

　　三、警惕抑郁症造成的危害

　　抑郁症可导致多种疾病。临床证实，许多疾病的出现都与抑郁症有关。冠心病、脑中风、糖尿病、高血压、高血脂症、痴呆症、慢性疼痛、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有极大关系。更重要的是，抑郁症是导致自杀的重要原因。有数据显示，有10%-15%是抑郁症患者最终自杀;有65%-70%的抑郁症患者曾有自杀想法。在西方一些国家，因抑郁症所造成的自杀率在过去的30年中增长了近3倍，是仅次于因事故造成死亡的第二位死因。

　　抑郁症的形成是抑郁症情绪在脑中不断刺激强化的过程，虽然我们努力让自己摆脱抑郁症状态，但是意识稍微一松懈，抑郁症情绪就又回来了，因此治疗抑郁症，我们需要借助专业手段，去专业的医院治疗抑郁症。>>>怎样才能治好抑郁症啊

　　温馨提示：如何才能区分悲伤和抑郁症?专家提醒患者一旦发现抑郁症的不适症状，希望患者能重视自己的病症，及时的到正规的医院检查和治疗自己的病症。更多的关于抑郁症的症状和治疗方法，可以随时的点击在线医师答疑。

您也可以通过手机版访问：如何才能区分悲伤和抑郁症