每一天都觉得消极抑郁,很想哭是抑郁症吗

　　【导言】每一天都觉得消极抑郁,很想哭是抑郁症吗?青岛抑郁症医院的专家提醒人们，对于抑郁症应引起极大的重视度，抑郁症的出现给我们的正常生活带来极为严重的影响，抑郁症患者发病严重还会影响自身的健康，下面来一起跟随专家看看得了抑郁症的表现和治疗抑郁症的一些方法，希望人们能够正视自身的疾病，发现有抑郁症的倾向及时的采取措施治疗。

　　每一天都觉得消极抑郁,很想哭是抑郁症吗?抑郁症的具体症状表现是什么呢：

　　一、几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

每一天都觉得消极抑郁,很想哭是抑郁症吗

　　二、胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

　　三、睡眠问题。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒。因此如何测试抑郁症，早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。

　　四、焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。

　　五、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。

　　抵制消极情绪可以从以下方面做起：

　　方法一、充分的肯定自我

　　要说怎样治疗消极抑郁，自我肯定是必不可少的环节。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

　　方法二、不谈消极的话题

　　这是自我怎样治疗消极抑郁的一大重点。除此之外，亲友最好也不要听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。

　　方法三、坚持正常活动

　　有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的。所以，提及自我怎样治疗消极抑郁这个问题，实际上患者只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

　　随着了解的加深，我们也会越加清楚了患上抑郁症都有哪些伤害。不仅对患者的心里会造成了严重影响，还会影响到了患者的身体健康。人们总是消极抑郁危害大，您还应该选择去专业医院进行治疗：

　　青岛抑郁症医院的321阴阳平衡疗法，它是一种科学的治疗体系，是一套从根本上治疗疾病的康复工程。不论消极抑郁病史多长、病情多重都能迅速恢复到正常人的生理及心理，它是一种病、症、药三结合的特效治疗方法，具有高浓缩、高渗透、高吸收的三高特点、无毒副作用，抗复发的效果。

　　温馨提示：每一天都觉得消极抑郁,很想哭是抑郁症吗?相信大家现在对于摆脱消极抑郁有了大致的了解，想要治疗消极抑郁的问题，可以选择接受心理疗法治疗，或者是进行认知治疗或者是接受药物治疗等方法。消极抑郁的治疗，一定要注意及早前往专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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