怎样自我测试是否得了抑郁症

　　【导言】怎样自我测试是否得了抑郁症?目前来看，目前由于社会压力越来越大，人们迫于生计，不得不委屈自己。因此心理上就会受到很大的影响。抑郁症很容易病发，那么该怎样自我测试是否患上了抑郁症呢?下面来跟随青岛抑郁症医院的专家看看自我测试抑郁症的一些具体的方法。

　　专家指出，对于抑郁症进行自我测试能尽早的发现病情：

　　1.头痛头晕，便秘，口干，晚上失眠多梦，早上起来还是感觉睡不够，做什么事情都恍恍惚惚的，甚至连自己的生活都不能自理。

怎样自我测试是否得了抑郁症

　　2.对生活失去了本该有的激情与信心，觉得自己活着没有什么意思了，常常叹气，自叹自己的运气不如别人等等。

　　3.行动不如以前灵活，动作很呆板，很被动，比如在运动，或者是做家务时的时候，明显感觉力不从心，很容易疲劳。

　　4.说话不如之前流利，多数时间是不喜欢说话的，思考能力受阻，而且有时候说的话，别人都理解不了其中的意思。

　　5.担心的事情很多，患者大部分时间都是用在思虑问题上，坐立不安。在回想以前的一些不愉快的事情时，不自觉的叹气或者是流泪。

　　6.因为小事情就自卑内疚，不能自拔，旁人的劝解只是在当时有作用，之后患者又会恢复抑郁低落的情绪。

　　7.身体状况变差，抵抗力下降，常常感冒等。不爱活动，没有食欲，之前很喜欢吃的东西可能会变得不喜欢吃了。

　　专家提醒：怎样自我测试是否得了抑郁症?抑郁症要早日治疗，耽误了最佳的治疗的时机，只会使病情加重，病情患者还很有可能会走上各种自我毁灭的极端方式，给家庭带来更大的伤害。所以有以上3种以上类似症状的朋友，要是这些症状已经持续了两周以上的话，那么就要尽快到正规的医院做检查和治疗了。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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