婚前患上了抑郁症会有什么样的症状表现

　　【导言】对于抑郁症相信大家都不会陌生，这种心理疾病有着众多的分类，而不同类型的抑郁症在表现症状上也有着极大地差异。日常生活中，有很多朋友在结婚之前都会患上抑郁症。下面就为大家介绍一下婚前抑郁症的症状表现是怎样的，让我们一起来跟随青岛抑郁症医院的专家看一下吧!

　　1、对祝福感到排斥。结婚别人总是会给很多的嘱咐的，而患了婚前抑郁症之后，听到别人说恭喜好幸福啊之类的祝福话语，不会感到幸福，只有郁闷。这一般是早期的表现!

　　2、患得患失。对于婚前抑郁症的换气，其间隔婚期越近，心情就越困惑，总怕对方不再像原来那样爱自己，怕婚结不成，或者婚后不会幸福。这是较为普遍的症状表现。》》》》》抑郁症测试

　　3、控制不住的愤怒。患了婚前抑郁症之后陆，很容易闹脾气，特别是在熟人或者对方面前，明明知道不该闹脾气，但是就是兴奋不起来。这是婚前忧郁症明显的症状。

　　4、不想结婚，这是比较严重的婚前抑郁症的表现了，患者有逃婚、取消婚礼、或者干脆分手的动机。

　　怎样改善抑郁症的问题呢?

　　宣泄法：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。

　　运动法：经常做些简易气功、健身操或打球、跳舞来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚，再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动。据心理医师推荐，运动是我们所拥有的好的天然抗抑郁症剂。

　　胸襟开阔：人们在日常工作生活中，应该豁达、宽容。这样才能容山纳川，处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”，能极大地提高心理构架的负载力与力。

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