上班族抑郁焦虑、负面情绪太多是怎么了

　　【导言】上班族抑郁焦虑、负面情绪太多是怎么了?可以说，快节奏的生活之下，上班族的精神压力是最大的群体之一，巨大的工作压力导致上班族抑郁情绪不断，焦虑不安，负面情绪袭来，这都是典型的抑郁症的症状。如果病情持续不断应当去专业医院进行治疗，那么为了更好地治疗，需要我们对抑郁症的症状有一定的了解。那么抑郁症的症状主要有哪些呢?我们就有请青岛安宁医院的专家给我们详细介绍一下。

　　上班族抑郁焦虑、负面情绪太多是怎么了?青岛安宁医院的专家给我们介绍了以下几点。

　　一、与人关系不佳。

　　总是不想和他人交谈、无法信任别人，总把自己的问题归咎给别人。抑郁症患者大多不想和人会面，有时虽然也想和某人共处，但是却害怕被拒绝。由于对他人变得极度敏感，于是也特别难以忍受他人不经意说出的敏感言词。

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　　二、情绪暴躁等。

　　心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、负面想法太多，萎靡不振。许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮脂素”的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，许多抑郁症患者会丧失这种规律。

　　三、身体状况不佳。

　　包括食欲不振、睡眠品质低下、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。抑郁造成食欲不振后，体重自然而然随之下降。有不少抑郁症患者会异常关心自身的疾病，总觉得全身倦怠乏力，头部感觉很重，还会出现昏眩、心悸、疲倦、手部麻痹、肩膀酸痛、恶心等症状。

　　四、性格发生改变。

　　常为小事动怒、无法表达本身情绪、眼里只有“出人头地”。陷入抑郁的人，或许就像是那些总是全力以赴、无时无刻都提醒自己“加油、加油”的运动选手。这些人的能量已经几乎见底，却仍不断强迫自己。猛然惊觉时，才发现自己已经陷入抑郁状态。

　　五、喜欢独处。

　　包括平时参加的活动明显减少，原来喜欢的活动不再参加。在自己家中时喜欢紧闭房门，一个人独处，有的连窗帘都会拉上，一般抑郁症患者讨厌明亮的气氛、明亮的场所，害怕与人群接触。有时陷入抑郁，全身上下就仿佛绑上了大石头一般，稍微移动都觉得痛苦。

　　温馨提示：上班族抑郁焦虑、负面情绪太多是怎么了?如果负面情绪太多，持续抑郁焦虑不安，可能是患有抑郁症。专家提醒家属一定要多关心病人，一旦有抑郁倾向必须前往专业的医院寻求专业的医师来治疗。如果您对抑郁症还有其他疑问，可以点击在线专家或拨打我们的健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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