预防产妇患上抑郁症要怎么做

　　【导言】预防产妇患上抑郁症要怎么做?青岛抑郁症医院的专家介绍，人们在生活中，都会说虎毒不食子，但是在平时，如果产妇患上了严重的抑郁症，就会感觉孩子活着是负担或者是累赘，就会出现伤害婴儿的表现，而且对于孩子的成长发育也是极不利的。那么预防产妇患上抑郁症要怎么做?就请治疗抑郁症的医院专家详细的说明一下。

　　预防产妇患上抑郁症要怎么做：

　　预防产后抑郁症一、首先就是产妇要注意进行自我调节，产妇要认识到产后心理的特点，尽量避免悲观情绪的产生。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。

产后抑郁症保健常识

　　预防产后抑郁症二、其次就是和谐温馨的家庭气氛营造，一般在产妇回家休养之后，家人不能对生男生女抱怨、指责，要愉快地接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好和谐的家庭环境。

　　预防产后抑郁症三、再则就是需要丈夫的配合，一般在月子里，丈夫最好能陪伴在产妇身边，协助产妇护理婴儿。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠，夜里就独自到其他房间睡，这样会导致抑郁症状加重。丈夫应谅解妻子产褥期的情绪异常，避免争吵。>>>推荐阅读：初期的产后抑郁症会有什么症状

　　预防产后抑郁症四、最后就是一般产妇休养的房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜等。

　　温馨提示：预防产妇患上抑郁症要怎么做?相信大家通过以上专家的介绍，针对产后抑郁症的保健有了大致的了解，想要预防产妇患上抑郁症，要注意结合产妇自身进行调节，注意营造和谐的家庭气氛，注意结合丈夫的配合和协作，同时注意保证良好的休养环境等。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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