妇女生完孩子得了抑郁症该怎么办

　　【导言】青岛市失眠医院的专家介绍，如今越来越多的妇女在生完孩子之后有抑郁症的情况出现，这让很多家属都担心不已，他们都想知道怎样摆脱产后抑郁症的困扰，专家建议抑郁症妇女可以采取心理治疗、体育锻炼、营养疗法等方法，当然，得了产后抑郁症，最快速有效的方法还是应该尽早治疗。

　　妇女生完孩子得了抑郁症该怎么办?专家提出以下建议：

　　一、心理治疗

　　认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。

产后抑郁症治疗

　　二、体育锻炼

　　适当的锻炼可以改善人的情绪，特别是产后出现抑郁的患者，对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

　　三、营养疗法

　　食物中所含有的维生素、氨基酸对于人的精神健康,具有重要影响。因此可以多吃维生素b,含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

　　妇女生完孩子得了抑郁症，专家建议尽早治疗：

　　“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

　　【温馨提示】妇女生完孩子得了抑郁症该怎么办?以上就是相关介绍，治疗产后抑郁症建议您尽快前往正规、专业的医院进行治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您生活愉快。

　　文章标题拼音：funvshengwanhaizideleyiyuzhenggaizenmeban

您也可以通过手机版访问：妇女生完孩子得了抑郁症该怎么办