生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗

　　原标题：生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗

　　【导言】生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗?近年来，有越来越多的年轻产妇深受产后抑郁症的折磨，一般女性患上产后抑郁症的概率为10%到15%，这一数据而且随着压力的增加、环境刺激等原因还在不断的增加，所以提醒大家，多多关注产后抑郁症的问题。那么生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗?咨询治疗抑郁症的医院医师。

　　生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗：

　　首先是产后抑郁症患者可以选择接受自我调理，建议广大产后抑郁症患者可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。

生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗

　　其次就是产后抑郁症要注意结合一定的心理治疗，运用认知疗法，自我强化法都可以，心理治疗为治疗产后抑郁症的首选。第一，提高认识。第二，在妊娠期要心情愉快。第三，让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承担的痛苦给予必要的关怀和补尝。

　　最后就是针对情况比较严重的产后抑郁症可以选择接受中医中药治疗，针对产后抑郁症的问题，一定要注意预防产妇自杀或者是伤害孩子，对于比较严重的产后抑郁症病情可以选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，纯中药从根源上进行调理，帮助产妇尽快摆脱抑郁症的折磨。>>>>相关阅读：青岛安宁医院专家提醒患上精神抑郁症会有哪些危害

　　友情提示：生产后总是身体疲乏、产妇情绪低落该怎么治疗?以上内容就是有关产后抑郁症治疗的介绍，青岛安宁医院的专家介绍，针对产后抑郁症的问题进行治疗，产妇在平时要注意及时进行自我调理，同时个人可以配合一定的心理疏导，针对病情比较严重的情况，选择接受科学的疗法进行治疗等，针对产后抑郁症的问题，选择权威的医院进行治疗，才能够保证抑郁症的治疗效果。如果您想要了解更多有关产后抑郁症治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线专家进行咨询。祝您健康。

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