青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗

　　【导言】青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗?产后抑郁症总是影响着患者的正常生活，而且抑郁症这种疾病是具有相当严重的危害性的，有很多的女性都会受到产后抑郁症的危害，这种疾病的到来是要注意治疗的，否则不仅影响自身的健康，还会影响孩子的健康成长。为此朋友们要正确的了解一些该病的治疗方法。那么，青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗?我们就请青岛抑郁医院的专家来给大家详细的介绍一下吧。

　　青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗：

　　产后抑郁症的治疗一、如果心情抑郁就应该到户外感受天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。

青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗

　　产后抑郁症的治疗二、治疗产后抑郁症产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。如果已经发生了产后抑郁，应在身体恢复以后，及时到医院有关科室去寻求帮助。

　　产后抑郁症的治疗三、治疗产后抑郁症产妇应放下思想上的包袱：医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

　　产后抑郁症的治疗四、应消除不必要的担心：有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决，不要为此无穷无尽的担心。

　　温馨提示：青岛的女性得了产后抑郁症要怎样及时治疗?抑郁症的患者应该及时的治疗，否则很容易导致女性抑郁情绪难以消解，影响正常的生活以及工作。患者如果对此有什么不理解的，都可通过在线专家咨询医师，在医师的诊断指导下，制定符合自身情况的注意事项，并严格遵守。当然您还可以通过以下的方式向我们咨询。青岛抑郁医院的健康热线：0532-58977120，医院地址在青岛市市北区。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑。

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