长期失眠会导致什么后果啊

　　失眠是众多周知的病症，失眠虽然是很常见的，但是还是有很多的人并不清楚失眠会带来的后果，尤其是长期失眠，其给患者带来的危害是巨大的，那么，长期失眠会导致什么后果啊?接下来，我们看看青岛失眠专科医院李少华专家是如何为您介绍的。

　　长期失眠带来的危害

　　1、影响皮肤的健康：

　　晚上长期的睡眠不足或者是睡眠质量不好就会导致人们的毛细血管堵塞，所以会破坏人们皮肤的新陈代谢，因此，皮肤就会得不到充足的营养，长久的如此下去，失眠患者的皮肤就会变得苍老和暗沉。人们常常说睡美容觉就是这么来的。

　　2、影响大脑的思维：

　　在白天，人们的大脑常常是处于一个高速运转中，因此，人们在晚上的时候，就需要好好的休息，让大脑的精力恢复到一个良好的状态。这样大脑才能有能力去处于一切的问题，去思考，不至于太过于疲惫。

　　3、导致疾病发生：

　　良好的睡眠是人们保证身心健康的重要的条件，睡眠不足，尤其是长期睡眠不足或者是睡眠质量差，就常常会引发人们出现各种各样的身体或者是精神疾病，比如神经衰弱、抑郁症、感冒发烧、胃肠疾病等都趁虚而入，希望人们能重视起来。

　　4、影响生长发育：

　　生长发育主要是指正处在发育阶段的青少年朋友们，好的睡眠是把保证青少年生长素分泌的重要条件。生长素一般是在人体大脑休息时的11点分泌最为旺盛，是促进青少年身体的骨骼和肌肉快速的发育，是青少年成长的必要条件。

　　长期失眠的治疗方法：

　　要想避免长期失眠的危害，最关键的是要积极的治疗。在治疗失眠方法，青岛安宁医院采用的治疗方法是权威疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”采用的是中医治疗方法，对患者不会有任何的副作用和药物依赖性，而且能彻底的根治失眠病症不复发。>>>321阴阳平衡疗法一举攻破失眠、抑郁等精神疾病难题

　　温馨提示：长期失眠若得不到很好的治疗，是会带来很严重的后果的，希望患者能重视自己的病症，积极的调节和治疗长期失眠是关键，更多的关于长期失眠的治疗问题，可以随时的点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。

您也可以通过手机版访问：长期失眠会导致什么后果啊