长期失眠会降低人体的免疫力吗

　　【导言】失眠在现代社会已经很普及，许多人不当回事，专家提醒，如果一个人长期出现失眠状况，一定要引起重视，因为长期失眠会使人衰老加快，还会导致人们免疫力低下，容易使人患上心脏病。

　　一、长期失眠易衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。

长期失眠

　　二、长期失眠易患慢性病，免疫低下

　　失眠患者常诉说自己严重疲劳乏力，爱感冒，还常伴有低热、畏寒、头痛、咽喉不适、心烦、急躁等症状，往往因不适症状多样化而频繁就诊。

　　三、长期失眠容易引发心脏病

　　在临床上，心脏疾病患者伴有失眠者较多，一方面是心脏疾病本身会影响睡眠，另一方面，夜间卧床难眠会出现烦躁、焦虑、烘热、出汗等症状，使交感神经系统兴奋，心率增快，血压增高等，加重了心脏疾病的病情，如此形成恶性循环。

　　温馨提示：希望以上介绍的内容对您有一定的帮助，希望大家对长期失眠问题能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您睡得好，身体棒。

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