长期失眠会引发哪些危害

　　【导言】青岛安宁医院专家介绍，睡眠不足几天没有关系，但如果持续7天，就要引起重视了。因为睡眠不足是失眠的主要症状之一。而短期失眠拖延不治，就会发展成长期失眠，可能诱发冠心病、心脑血管病、高血压病、胃肠道疾病等身心疾病，而长期失眠精神恍惚可能导致抑郁，造成自杀悲剧。具体的还会引发以下危害：

　　1、造成躯体多种不适，甚至诱发精神障碍：持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。》》》》》》中老年人失眠

　　2、女性失眠会“变丑”：失眠会使女性的内分泌失调、脸色变得暗淡、发黄、起皱纹，更年期提前，加速衰老等。

　　3、影响青少年生长发育：生长素是青少年生长发育所必需的，而生长素只在夜间睡眠时分泌，白天几乎没有。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、长不高，甚至还会引发神经衰弱等神经疾病。

　　4、降低老年人晚年生活质量：老年人长期睡眠缺失不但会出现消化不良、促使早衰，还会引起内分泌失调，导致高血压中风等各种老年性疾病。

　　你知道吗?长期失眠会这样!

　　1、加速衰老：特别是女性，长期失眠不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗等问题，其衰老的速度更是正常人的2-3倍。

　　2、带来一系列的机体损害：包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱，引发其他并发症等。

　　3、诱发精神疾病：长期的失眠会诱发神经衰弱、抑郁症、强迫症、焦虑症等精神疾病的发生。

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