更年期阶段出现晚上睡眠质量差是因为什么原因

　　【导言】更年期阶段出现晚上睡眠质量差是因为什么原因?步入更年期阶段，女性会很容易出现失眠症的情况，常见的失眠症表现会有晚上睡眠质量差以及晚上睡眠过程中容易醒来以及晚上经常做梦等症状表现，失眠问题长期存在对于个人的身体健康影响极大。那么就让青岛安宁医院的医师介绍，更年期阶段出现晚上睡眠质量差是因为什么原因?

　　更年期阶段出现晚上睡眠质量差是因为什么原因：

　　第一、更年期阶段女性因为体内雌激素减少，内分泌变化所致晚上睡眠不好。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

　　第二、更年期女性容易在夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

　　第三、因为从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激怒。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

　　第四、最后就是女人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

　　认识到更年期失眠产生的原因，所以面对更年期失眠的问题，要注意选择前往正规专业的医院接受详细的检查进行确诊，运用系统专业的方法进行治疗，结合个人进行身心放松，综合性的摆脱更年期失眠的问题，想要治疗好失眠症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“更年期阶段出现晚上睡眠质量差是因为什么原因”的介绍，权威的失眠专家表示，面对更年期失眠的问题，一旦发现出现晚上睡眠质量差的情况，需要前往正规的失眠医院接受系统的方法进行治疗，运用“321阴阳平衡疗法”针对性的摆脱失眠症的问题。

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