青岛网友询问,经常失眠是什么原因

　　青岛网友询问,经常失眠是什么原因？最近有青岛网友询问：经常失眠是什么原因，那么青岛失眠专家指出，也许偶尔的失眠并不会有太大的危害，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。经常失眠是什么原因?接下来我们一起了解一下。

　　一、生理原因：经常失眠是什么原因?一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。经常失眠是什么原因?有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

青岛网友询问,经常失眠是什么原因

　　二、身体疾病：经常失眠是什么原因?伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　三、精神心理因素：经常失眠是什么原因?比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠

　　四、药物刺激：经常失眠是什么原因?有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　五、对失眠的恐惧心态：经常失眠是什么原因?有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　上述内容为我们介绍了经常失眠的原因，那么失眠是比较严重的疾病，失眠严重的时候还要及时的去医院进行治疗。下面是医院的专家联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120

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