总是白天困、晚上精神是什么原因

　　总是白天困、晚上精神是什么原因?白天特别的困，一点精神都没有，可是一到晚上应该睡觉的时候就一点困意都没有，躺在床上也是翻来覆去的睡不着，要好久才能睡着，经常会有这样的情况出现，青岛安宁医院的专家表示，这是经常失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。出现经常失眠是什么原因呢?下面就由专家为您详细进行介绍。

　　出现白天困、晚上精神这样的失眠的原因很多，主要有以下几点：

　　1、疲劳：我们都知道适度的疲劳(如日常工作之后或尽情地运动之后)能够帮助我们快速入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳(如精力耗竭)，反而会因为太累而无法入睡。

　　2、生物钟颠倒：每个人体内都有一个生物钟，每天24小时规律地运作，形成一个人的日常生活节奏。如果被我们破坏，就容易出现失眠的症状。

总是白天困、晚上精神是经常失眠的表现

　　3、身体状况：身体舒适度是安睡的基本条件，身体出现疾病、不适、疼痛、恶心、冷颤或瘙痒等情况，就很容易睡不着，导致失眠的出现。

　　4、心理社会因素：有竞争，就有矛盾。加上工作、学习、家庭的压力，很容易让很大一群人长期精神处于一种高度紧张的状态。长期高度紧张的状态让人变得焦虑、忧伤、烦恼、痛苦，从而产生失眠的症。

　　5、环境：温度、噪声、空气质量都能影响的的睡眠，比较敏感的人在受这些环境因素影响很容易失眠。

　　经常失眠对患者的影响大，出现后一定要及早的进行治疗。青岛安宁医院是一家专业治疗失眠等精神疾病的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。

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　　温馨提示：总是白天困、晚上精神是什么原因?相信通过以上专家为您做的介绍，您已经对白天困、晚上精神这样的经常失眠的原因有了一定的了解，专家表示，这样的失眠对患者的影响很大，只有及时的治疗才能彻底的避免这样的危害发生，希望专家的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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