经期失眠是怎么回事

　　【导言】经期失眠是怎么回事?女性月经是必然的生理现象，有时候还伴有痛经的症状，可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡，心里更是烦躁烦躁不安，心理总是搁着事似的。甚至很多女性在经期的期间有过一夜无眠的经历。失眠，让本来就因为经期时虚弱不适的身体更是落井下石。那么，经期失眠是怎么回事?下面青岛安宁医院的专家将为您详细的介绍一下。

　　妇女要想摆脱经期内失眠，首先要做到的就是要缓解紧张情绪。因此，女性在经期来临之前就要适当放松心态，精神不要有任何负担，避免或减轻经期内失眠。

　　其次来说女性经前失眠可能是月经周期中内分泌失调所导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素、黄体生成素，这些垂体激素，致使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌越来越多的雌激素。雌激素在排卵前就会达到一个高峰，但是在排卵后又会暂时急剧下降。

　　女性排卵后破裂的卵泡形成黄体，排出的卵子，如未受精黄体而又会退化，雌激素的分泌迅速降低时，孕激素分泌也随之逐渐降低，导致子宫内膜的退化与剥落，女性月经来潮。而月经来潮后女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。

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　　【温馨提示】经期失眠是怎么回事?以上就是专家的介绍，希望能对您有所帮助。如若失眠一直困扰着您，建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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