女性睡不好、总做梦的原因是什么

　　女性睡不好、总做梦的原因是什么?女性总是睡不好，还常常晚上睡觉做梦，总是会有这样的情况出现，让很多女性都会出现皮肤暗黄、松弛等这样的情况，青岛安宁医院的专家表示，这是女性失眠的典型症状，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。女性睡不好、总做梦等出现这样的失眠原因有很多，下面就由专家详细为您进行介绍。

　　女性失眠的原因有很多，主要的原因有以下几种：

　　第一，药物化学成分

　　。很多的人在服用兴奋药物就会导致失眠，如减肥苭苯丙胺等。长久服用安息苭，一旦戒掉，也会闪现戒断症状睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可激发失眠。酒精也会影响我们的睡眠，酒戒了失眠现象可能就消失了。

女性睡不好原因很多

　　第二，社会因素。

　　女性的心思总是敏感的，社会中一些负面的影响也会导致她们失眠。例如，失去亲人，离婚，患有重大疾病等，她们就爱胡思乱想这是女性的天性，可是往往就是晚上想的越多越难以入睡。

　　第三，心理因素。

　　很多的女性朋友的心理都会有焦虑，烦躁不安，情绪低落，都是激发失眠的重要启事。糊口的冲击、工作与进修的压力、得逞的意愿及社会景象的转变等，会令人产生心理和心理反响，导致神经系统的功效异常，从而激发失眠。

　　第四，身体因素。

　　生活中女性如患有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。很容易诱发失眠症。

　　第五，女性的心理因素。

　　女人的心理素质斗劲比较软弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠景象的转变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能令人失眠。有的人对景象的顺应性强，有的人则很是敏感、顺应性差，景象一转变就睡欠好。

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　　温馨提示：女性睡不好、总做梦的原因是什么?相信通过以上专家的介绍，您已经明白了女性出现睡不好、总做梦这样的失眠原因了，专家表示，失眠的危害很大，也只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上专家的介绍对您能有一定的帮助。专家同时表示，当有这样的情况出现时，了解了患病原因后能更好的进行治疗失眠的症状。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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