青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的

 　　【导言】青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的?由于我们在生活中总是受到生活节奏以及精神压力等因素的影响，所以失眠患者人数总是一直呈逐年增长的一个趋势，所以在这失眠人数增长的背后，失眠的原因其实就成为了多数失眠患者关注焦点，尤其是对于很多总是失眠的中年女性来说，这真的是非常令人苦恼的一件事情。那么，青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的?我们就请青岛失眠医院的失眠科专家来为大家仔细的介绍一下吧。

　　青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的：

　　中年女性失眠的病因一、因身体发生的各种疾病造成的女性失眠。失眠的诱发病因里面包括身体疾病比如说心脏病、肾病、关节炎、高血压、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部的严重疾病等。

青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的

　　中年女性失眠的病因二、心理、精神因素导致失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常。

　　中年女性失眠的病因三、因生理造成失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　中年女性失眠的病因四、服用药物和其他物质引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

　　中年女性失眠的病因五、对失眠的恐惧引起失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　青岛失眠医院的专家温馨提醒：青岛失眠医院专家解读中年女性总失眠是什么造成的?其实每个人都难免会有睡不好的时候，但是很多人对暂时性的睡不好都不怎么重视，都认为是一个正常的现象，不需要治疗或者改善。所以这就反而使人更难入睡。长此以往，很可能演变成慢性失眠。因此，对于自我难以改善的长期性失眠，唯一的科学做法，就是积极配合医师指导，进行专业、有效、可行的治疗。如果您对以上内容还有哪些疑问，可点击我们的在线专家进行咨询，与医师进行一对一的交流。健康热线：0532-58977120。我们也有QQ：799097579。

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