- 改善更年期失眠注意避免哪些问题
在生活中女性出现更年期失眠的问题想要改善，要注意保持黑暗舒适的睡眠环境，注意避免在睡前进食，注意选择舒适的卧姿，同时注意避免在睡前剧烈运动等等。...[+详情]
- 关键词：更年期失眠怎么办 发表于:2014-10-21
- 能够改善顽固性失眠的饮食有什么
能够改善顽固性失眠的饮食有什么?在生活中改善顽固性失眠的问题，要注意多食用黄鱼、牡蛎肉以及鹌鹑蛋和蛤士蟆油等食材，同时注意增加白天的兴奋度等等。...[+详情]
- 关键词：如何治疗顽固性失眠 发表于:2014-10-21
- 个人晚上睡眠总间断会出现什么危害
在日常的生活中，人们出现长时间睡眠间断的情况，会引发多种身体疾病的出现，会损害人们的身体健康，会增加人们的自杀率，会影响人们的寿命等等，危害极大。...[+详情]
- 关键词：怎样提高睡眠质量 发表于:2014-10-20
- 怎么治疗晚上睡不踏实
在日常生活中，人们出现晚上不踏实的情况进行治疗，要注意保持个人身心放松，注意借助瓜果香味助眠，或者是进行心理治疗和睡眠诱发，再结合一定的饮食改变等等。...[+详情]
- 关键词：治疗失眠的中药 发表于:2014-10-20
- 自我如何改善晚上出现失眠
自我如何改善晚上出现失眠?在生活中自我改善晚上失眠的情况，要注意采用温水泡脚，注意坚持适当的运动，保持舒适安静的睡眠环境，注意控制个人的睡眠时间等等。...[+详情]
- 关键词：晚上老失眠是怎么回事 发表于:2014-10-20
- 中医治疗长期失眠坚持什么原则
中医治疗长期失眠坚持什么原则?在生活中人们出现长期失眠问题选择中医中药治疗，要注意中医治疗上的辨证论治、调理脏腑阴阳，注意结合一定的精神治疗等方法。...[+详情]
- 关键词： 发表于:2014-10-20
- 个人出现晚上难以睡着、胡思乱想是什么原因
个人出现晚上难以睡着、胡思乱想是什么原因?在生活中人们出现晚上睡不着的失眠症状主要是因为个人情绪变化、身体疾病诱发以及环境因素影响等原因。...[+详情]
- 关键词：什么原因引起失眠 发表于:2014-10-18
- 女性患上失眠症会出现什么症状
女性患上失眠症会出现什么症状?生活中女性易患失眠症，会出现晚上夜长梦多，出现难以睡着以及时睡时醒和提前醒来等症状，失眠的出现，危害极大。...[+详情]
- 关键词：失眠的症状 发表于:2014-10-18
- 出现神经衰弱失眠怎么办
出现神经衰弱失眠怎么办?在生活中人们患上神经衰弱失眠进行缓解，要注意阻断外界干扰，注意借助花香助眠，同时白天坚持一定的运动，选择合适的睡姿入眠等等。...[+详情]
- 关键词： 发表于:2014-10-18
- 卧室放置过多的电器会导致失眠多梦的出现吗
在平时的生活中人们出现失眠多梦的情况，主要是和卧室内过多的电器释放的电子雾等原因有关，睡觉时要注意远离手机充电器、冰箱以及音响等电器设备。...[+详情]
- 关键词： 发表于:2014-10-17
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