晚上不能好好休息，即使第二天白天再补觉，也会感觉精神涣散。有关专家做一项研究已经证实睡眠方面出现障碍可能导致脑组织，特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤，进而严重影响人们...[+详情]

    失眠症是一件很痛苦的事情，常常影响到我们的生活质量，但有些人就不是很重视它，以为是小事情，认为失眠或许与抽烟喝酒有关，这是大多数男性朋友的心声，那么如果减少这些行为是不是...[+详情]

    青岛安宁医院李少华医师指出，近年来，因为失眠症的问题发展的愈演愈烈，所以针对于失眠症的病因也引起了广大病人及其家属的普遍关心，所以针对于失眠症的问题，及时的发现病因...[+详情]

    现代都市人精神压力大，身处于竞争的现代一切都让他们感觉疲劳，但是当躺在床上希望在梦乡中寻找慰籍的时候却又发觉自己居然无能为力，睡眠已经成为现代人的一个心中的痛，但是睡眠却...[+详情]

    顽固性长期失眠是失眠症状中比较严重的一种，该症往往是由于心理因素引起的，主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡。...[+详情]

    当个人在生活中刚开始出现睡眠不好，或者是躺床上睡不着觉的情况，可能很少引起重视，很多人对此总是认为就是自己太累了，过段时间就会没事的，确实有些人过段时间就好了...[+详情]

    失眠在现在日常生活中尤为常见。很多人以为失眠只是小事而置之不理，没有及时治疗，使自己整天都沉浸在失眠的困扰中。殊不知，失眠不但会影响身体健康，还会导致头晕眼花、神经衰弱及...[+详情]

    睡眠对于我们来说是件很重要的事情，睡眠不足的朋友很容易导致其他疾病的发生，甚至调查发现：长期失眠的患者寿命会大大减少。但是困扰失眠患者还有一个很重要的问题，就是失眠怎么都...[+详情]

    岛安宁医院李少华教授指出，就从中医角度来说，失眠辩证先要区分是实证还是虚证。而出现虚证，多属阴血不足，临床表现：体质瘦弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘。...[+详情]

    青岛失眠医院专家指出，失眠除了和环境有关外，还和我们自身的营养平衡有关，如果我们的日常的饮食不健康，就会导致我们自身的营养缺乏，特别是一些有助于睡眠的营养素的缺乏，就会导...[+详情]