睡眠是必不可少的，青岛安宁医院的专家告诉我们，老年人出现失眠也已不再是什么陌生的话题，50%老年人都会失眠，如果老年人失眠怎么办呢?引起失眠的原因又是什么?...[+详情]

    在日常的生活中，人们一定要注意端正自我对于晚上失眠的认识，晚上休息不好，并非简单的一两晚不睡觉没事这么简单，晚上休息不好，可以带来的危害极大。...[+详情]

    失眠成为了人们普遍存在的问题，很自然就会影响到身体以及日常生活，工作。所以下面介绍一些改善睡眠质量的方法，青岛安宁医院的专家接下来详细的介绍。...[+详情]

    人们患上经常失眠的问题，失眠问题出现就成了家常便饭，因而个人就很容易会出现经常性的晚上睡眠不足，主要是个人容易醒来，醒后就睡不着，还有就是晚上基本上彻夜难眠，都是会出现睡...[+详情]

    青岛安宁医院李少华专家解释，其实针对于有关白领人群晚上失眠大多因为心理因素造成，会因为工作压力大、焦虑是造成白领失眠的重要因素，因此，缓解白领失眠关键在于调整睡眠习惯...[+详情]

    良好的睡眠是我们充沛精力较基本一种方式。但失眠的发生，却让我们日常的生活与生活陷入混乱之中。那么，早期失眠的症状有哪些呢?生活中又有什么好方法能够治疗早期失眠呢?...[+详情]

    青岛失眠医院专家表示，失眠是现在生活当中的一种常见的状态，大多数人失眠是因为自己的心理压力非常大，像是生活压力，工作节奏快等等。要是长期处于失眠的话，对身体是有非常大的影...[+详情]

    青岛安宁医院的专家指出，轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现;而严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长...[+详情]

    青岛安宁医院李少华医师指出，在生活中，当失眠多梦的出现，会严重影响我们的睡眠质量，还会影响我们第二天的正常生活和工作。所以，对于失眠多梦的问题我们一定要引起注意。...[+详情]

    虽然目前失眠的发病率较高，但是却很少有人去医院就诊，多数人会选择自购安眠药服用。对此，专家表示，为了避免安眠药的副作用，一定要谨慎用药，并要严格遵照医嘱用药。...[+详情]