是什么让我们得了失眠症
时间:2013-12-16 10:52:25 来源:青岛安宁医院 编辑:王教授
- 关键字: 失眠 病因
是什么让我们得了失眠症
【导言】是什么让我们得了失眠症?失眠症现在是我们身边十分常见的一种疾病，生活中主要表现为睡眠障碍、摄食障碍、体温失常、精神障碍等，而睡眠障碍则是睡眠症的最主要的表现。患者常常表现出失眠、睡不着、易醒等症状。那么，我们为什么会失眠呢，又是什么让我们得了失眠症呢?下面就有专家来为我们详细的解释一下：
引起失眠症的原因有以下几点：
一、精神原因
压力大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气等情况，极易出现睡眠问题，这是引起睡眠症的原因。
二、环境因素
环境因素是引起失眠的重要因素，吵闹环境或睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等都会造成睡眠障碍，而引发睡眠症。
三、身体原因
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
四、生活方式
由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
【推荐阅读】怎样才能改善睡眠
【温馨提示】是什么让我们得了失眠症?失眠对患者的伤害性和影响是极大的，因此针对失眠要及时进行治疗，要先明确病因、病灶、病情，再针对患者具体患病情况进行针对性治疗。所以患者应该去正规、专业的医院进行治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-83721777。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。
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