晚上为什么会失眠

　　晚上为什么会失眠?很对人对于自己晚上失眠的原因了解的并不是很清楚，这样对于失眠的调节和治疗都是不利的。对于失眠的病因，青岛安宁医院李少华专家介绍说，其实引起失眠的原因有很多，根据失眠的类型不同，其晚上失眠的原因也是不相同的，具体失眠病因介绍如下：

　　一、短暂性(不超过一周)失眠病因

　　短暂性失眠与经受压力、刺激、兴奋、焦虑有关;生病时;至海拔高的地方可以解释短暂性失眠;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都是短暂性失眠。这类短暂性失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是若不注意短暂性失眠是怎么引起的，长期以往会导致慢性失眠。

　　二、短期性(一周至一个月)失眠病因

　　短期性与严重或持续性压力有关，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能是短期性失眠原因。这种失眠的通常与压力有明显的相关性。若不注意短期性失眠也会导致慢性失眠。

　　三、慢性(超过一个月)失眠病因

　　慢性失眠比较复杂且较难发现，许多慢性失眠与多种原因合有关。慢性失眠原因可能有：

　　1、躯体方面的疾病与慢性失眠有关(据研究许多慢性病皆和失眠有关)

　　2、神经疾患或情绪障碍与慢性失眠有关。

　　3、摄入药物、酒精、刺激物、或毒品等与慢性失眠有关。

　　4、睡醒周期障碍或不规律与慢性失眠的有关。

　　5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动与慢性失眠的有关。

　　6、睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍与慢性失眠的有关。

　　7、原发性失眠、不明原因造成失眠与慢性失眠的有关。

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　　温馨提示：除了“晚上为什么会失眠”需要我们特别注意以外，失眠的治疗更应该得到我们的关注。关于失眠治疗的更多的问题，您可以随时咨询我们的在线医师解决，他们会针对您的情况，具体给出相应的答案的，我院全体医师祝您早日恢复健康!

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