心情不好晚上总是睡不着是怎么回事

　　心情不好晚上总是睡不着是怎么回事?心情不好的时候晚上总是睡不着，常常会有这样的情况出现时，青岛李少华健康睡眠研究所的专家表示，这是失眠的症状表现，出现这样的情况原因有很多，对患者的危害也很大，那么患有失眠的原因都有哪些呢?下面就由专家详细为您进行介绍。

　　心情不好也是晚上失眠的原因之一，晚上睡不着的原因还有很多。

　　1、心理原因招致的失眠

　　普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

失眠的原因有很多

　　2、因身体疾病形成的失眠

　　有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　3、因生理形成的失眠

　　很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

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