出现睡觉不解乏和什么原因有关

　　【导言】出现睡觉不解乏和什么原因有关?在生活中，人们或多或少都可能经历过失眠的折磨，其实有的失眠患者虽然晚上可以很快的睡着，但是睡眠质量很差，而且经常做梦，往往在白天起床的时候，感觉自己的身体很累，疲乏感并未缓解。那么出现睡觉不解乏和什么原因有关?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　出现睡觉不解乏和什么原因有关：

　　不解乏原因一、人们对失眠的恐惧心态：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠，同时这样的睡眠也会出现晚上不解乏的情况。

失眠病因

　　不解乏原因二、其他精神疾病直接导致：世界卫生组织研究表明，失眠者中，患焦虑症和抑郁症的比例分别为54%和31%，这说明很多人的失眠只是某种精神障碍(如焦虑症、抑郁症)的一个症状，而不应该简单的诊断为失眠症，致使大部分失眠患者得不到根本性治疗。

　　不解乏原因三、生理原因：生理因素是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。>>>推荐：很困睡不着怎么办

　　不解乏原因四、自身身体疾病：在生活中，还有一些伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

　　温馨提示：出现睡觉不解乏和什么原因有关?以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，人们患上失眠症出现睡觉不解乏的原因主要有对于失眠的恐惧心理，患有精神疾病的影响以及自身的生理因素和躯体疾病作用等。如果您还有什么疑问或者是想要咨询的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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