诱发人们晚上睡不着、白天没精神是什么原因

　　【导言】诱发人们晚上睡不着、白天没精神是什么原因?在生活中，人们只有晚上休息好了，整个人的精神和体力才能恢复，才能更好的参与社会竞争，更好的工作，但是失眠问题的出现却破坏了人们的平衡性。那么诱发人们晚上睡不着、白天没精神是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　诱发人们晚上睡不着、白天没精神是什么原因：

　　睡不着原因一、自我睡眠节律改变：

　　睡眠节律改变最主要的原因是经常日夜倒班工作或长期夜间作业，流动性工作如出差等。此外，生活无规律，人睡无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反应等，均可引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。

失眠病因

　　睡不着原因二、身心疾病：

　　在生活中，许多疾病会引起失眠，如神经衰弱、神经分裂症、情感性疾病、心绞痛、甲状腺功能亢进、各种疼痛性及瘙痒性疾病等。这些疾病都可出现失眠症症状。

　　睡不着原因三、药物因素：

　　药物刺激也是诱发晚上失眠的重要原因之一，常见的药物引起的失眠，我们称药源性的失眠。一些女性服用的减肥药，还有就是老年人治疗心血管疾病药物，都会影响晚上的睡眠，而且可见失眠患者会出现药物滥用的情况。>>>推荐：女性失眠多梦

　　睡不着原因四、心理因素：

　　生活和工作中的各种不愉快事件造成的急慢性焦虑、烦躁，忧愁，过度的兴奋、愤怒，或失眠症患者对健康的过高要求、过分关注等均可引起失眠，甚至加重失眠，心理因素对失眠有着重要的影响。

　　睡不着原因五、神经障碍：

　　各类神经疾病大多伴有睡眠障碍，失眠是神经症状的一部分。其中神经症是失眠最常见的原因，可占失眠的45%～85%。如神经衰弱、焦虑性神经症和抑郁性神经症，几乎均有失眠的诉述。

　　温馨提示：诱发人们晚上睡不着、白天没精神是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，青岛失眠医院的专家介绍，在生活中诱发失眠的原因有很多，常见的有，个人患有神经障碍疾病、自我心理因素、药物作用以及身心疾病和睡眠节律发生改变等原因。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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