诱发人们出现缺乏睡眠真实感是什么原因

　　【导言】诱发人们出现缺乏睡眠真实感是什么原因?个人总是为自己晚上的睡眠质量而苦恼，感觉自己晚上一闭上眼就做梦，对于晚上是否睡着总是感觉很不真实，导致个人白天精力不足，总是犯困，这其实就是典型的缺乏睡眠真实感的表现，属于失眠的症状之一。那么诱发人们出现缺乏睡眠真实感是什么原因?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　诱发人们出现缺乏睡眠真实感是什么原因：

　　失眠病因之一、精神疾病因素：专家提示大家，日常生活中，人们患有的抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等精神疾病都常存在失眠症状，因此如果长期失眠应考虑是否有心理障碍或精神疾病。

失眠病因

　　失眠病因之二、躯体疾病因素：常见的身体疾病因素，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等都能导致失眠，因此出现失眠应先去检查有无器质性症状，排除身体疾病因素;

　　失眠病因之三、年龄因素：在日常的生活中，大家都有这样的常识，就是一般年龄越大失眠发生率越高，尤其是在更年期阶段，更年期失眠是常见现象，而且老年人的睡眠需要要比小孩少得多。>>>推荐：女人失眠的原因

　　失眠病因之四、精神因素：急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍人眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍自己晚上入眠。

　　失眠病因之五、其它原因：其他因素，如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。其实个人的一些不良生活习惯对于晚上失眠的影响很大，所以要引起重视。

　　温馨提示：诱发人们出现缺乏睡眠真实感是什么原因?以上就是关于失眠病因的介绍，青岛失眠医院的专家介绍，人们出现缺乏睡眠真实感一般是和精神疾病因素、身体疾病因素、年龄因素以及精神因素和不良生活习惯等诸多原因有很大关系。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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