人们为什么会出现晚上总睡不好觉的情况？了解长期睡不着觉的原因对人们对症治疗有帮助，下面青岛失眠医院专家就为人们详解。...[+详情]

    我们应该意识到长期失眠很可能引发抑郁症等精神疾病，甚至会选择自杀，所以千万不要轻视失眠的治疗，一定要及时的治疗，才有利于疾病的控制。...[+详情]

    人们之所以会患上失眠症主要是和环境因素、躯体疾病因素以及精神刺激和化学因素刺激等原因有很大关系，所以出现失眠症，要注意及早前往专业的医院接受科学的治疗。...[+详情]

    引起失眠的因素是非常多的。失眠是我们健康的一个重大杀手，而良好的睡眠也成为了现代都市人的一个奢侈品。为了健康，我们一定要从日常生活开始注意，培养良好的生活习惯和心态。...[+详情]

    诱发失眠的原因与人们的情绪状态有关吗？睡前过于喜悦、悲伤、愤怒等都会影响睡眠，极易造成失眠的情况，人们要调整好自己的睡前状态，千万不要被失眠困扰。...[+详情]

    睡眠的坏习惯是非常多的，所以我们一定要注意培养良好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量，远离失眠。我们可以通过良好安稳的睡眠来舒缓白天工作学习的疲劳，改善夜间睡眠。...[+详情]

    睡眠环境的改变容易使人们出现入睡困难的情况吗？青岛第七人民医院的专家介绍，环境原因、精神原因、躯体原因等都容易使人们出现入睡困难的问题。...[+详情]

    是什么致使人们出现夜里失眠问题？青岛失眠医院的专家介绍，失眠的原因多种多样，下面就为大家介绍一些引起失眠的主要原因，提醒人们对失眠症加以关注。...[+详情]

    人们越来越容易患上失眠，睡眠逐渐成为影响人们工作和生活的大问题。所以如果一旦出现失眠的症状，一定要及时提高重视，从改善心情和睡眠环境开始，如果睡眠质量得不到提升，那么就要...[+详情]

    长时间性失眠对人体的身心健康损伤都较大，因为失眠症而引发的疾病也是越来越多。所以我们在日常生活中要注意改善这些致病因素，比如改善自己的睡眠环境、工作环境、减轻压力等等，日...[+详情]