什么原因会导致晚上失眠

　　晚上失眠对人们来说并不稀奇，在生活中人们经常会遇到失眠的情况，失眠给人们带来的是痛苦和折磨，失眠若不积极的调节治疗，其危害将是不可估量的，为此人们要重视起来，重视失眠的原因，那么，什么原因会导致晚上失眠?接下来，青岛安宁医院李少华专家为您详细介绍如下：

　　失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间 不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。具体原因介绍如下：

　　1、个人生活因素(食品药物因素)：

　　有的人喜欢睡前喝咖啡、喝茶，这些饮料中均含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。还有长期服用安眠药的，一旦戒掉，就会引起戒断症状--觉轻、多梦。

　　2、身体疾病的因素：

　　有心脏病、肾病、关节炎、哮喘、高血压、脑疾病、肠胃病等疾病的人群更易产生失眠症状。》》》失眠的主要症状有哪些

　　3、心理精神因素：

　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活上的不顺和各种打击、工作与学习上的种种压力、没有完成的心愿想法，及社会环境的变化等，都会造成人们情绪的变化，使人们产生心理和生理上反应，进而导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　温馨提示：以上是有关“什么原因会导致晚上失眠”的一些相关介绍，青岛安宁医院李少华专家提醒：患上失眠症就要积极的治疗，以免失眠加重引发其他严重的疾病，后悔不已。治疗失眠请选择专业权威的机构，不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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