总出现晚上无法入睡会有什么危害

　　【导言】总出现晚上无法入睡会有什么危害?当今社会生活中，失眠问题现在变得非常的普遍，可以因为自身在白天遭受精神刺激以及个人情绪影响和自身生理作用和环境改变等原因，很容易会出现晚上无法入睡的情况。那么总出现晚上无法入睡会有什么危害?接下来就请治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　总出现晚上无法入睡会有什么危害：

　　无法入睡危害一、出现晚上失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。

　　经研究发现，睡眠质量的下降会使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少则决定人的衰老程度和衰老速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。

出现失眠的危害极大

　　无法入睡危害二、出现晚上失眠会影响人们的工作和学习生活。

　　一般晚上失眠的人往往白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀。还会有记忆力减退，思维能力下降的现象，工作效率也会降低，而且会紧张易怒，与周围人相处不融洽，产生抑郁、烦闷等情绪，严重者还会导致悲观厌世。

　　无法入睡危害三、出现晚上失眠会使人体的免疫力降低，易引起抑郁症、糖尿病、肥胖、癌症等疾病。

　　专家指出，睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。经常失眠容易引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病和癌症等疾病，英国最近的一项研究显示，经常上夜班者心脏的危险是正常人的3倍。

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　　温馨提示：总出现晚上无法入睡会有什么危害?以上就是关于失眠危害的介绍，专家介绍，生活中出现失眠问题要及时引起重视，因为晚上失眠的出现会加速人体衰老，会影响人们的正常生活和工作，会降低身体免疫力，会引起抑郁症、糖尿病等其他疾病。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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