晚上总是睡眠质量差、睡觉很轻有什么危害

　　【导言】晚上总是睡眠质量差、睡觉很轻有什么危害?据专家介绍，随着社会生活的加快，人们生活压力的增加，晚上失眠问题现在变得很多见，因此人们需要越来越多的关心自己晚上的休息问题，关注失眠问题，就等于关心自身健康。那么晚上总是睡眠质量差、睡觉很轻有什么危害?接下来就请青岛治疗失眠的医院专家介绍一下。

　　晚上总是睡眠质量差、睡觉很轻有什么危害：

　　睡觉很轻危害一、晚上失眠会诱发多种身体疾病

　　出现失眠问题与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。

出现失眠问题危害极大

　　睡觉很轻危害二、晚上失眠可导致职业受挫、事故高发

　　专家介绍，人们偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　睡觉很轻危害三、晚上失眠可导致自杀率增大

　　晚上失眠的出现，会导致人们变得易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。>>>推荐：女性失眠多梦

　　睡觉很轻危害四、晚上失眠可导致精神障碍的出现

　　有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　专家建议：人们出现晚上失眠的问题，要及早进行治疗，选择321阴阳平衡疗法进行治疗，该疗法采用五大系统检测，针对其脑部的全面扫描，定位神经递质功能的缺损，检测12种神经递质功能。锁定失眠的病因，为失眠的治疗提供强有力的保障，安全、无创、无副作用。同时采用鬼门十三针药物渗透，运用当代生物医学微电共振手法，定向激活患者大脑中萎缩的神经元枢纽，以生物电波的震动带动气血的流动，促进脑内血液循环，恢复患者健康睡眠，彻底治愈失眠问题。

　　温馨提示：晚上总是睡眠质量差、睡觉很轻有什么危害?以上就是关于失眠危害的介绍，专家介绍，生活中人们出现失眠症状，危害极大，失眠问题的出现会导致人们易患多种身体疾病，会导致患者的职业受挫，引起意外事故高发，会导致患者自杀率的增加，引发人们出现精神障碍疾病等。如果您还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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