长期出现晚上睡眠程度浅危害大吗

 　　【导言】长期出现晚上睡眠程度浅危害大吗?在生活中，人们会因为自己的情绪或者受到外界喧哗环境的影响等原因，而出现个人睡眠程度浅的问题，而且常常还伴随着晚上做梦很多的问题，所以常常出现这些问题的人们，总是在白天起床后感觉身体乏力，这些都是失眠症的表现。那么长期出现晚上睡眠程度浅危害大吗?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

　　长期出现晚上睡眠程度浅危害大吗：

　　睡觉浅危害一、出现晚上失眠会增加人们死亡率：失眠问题可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

出现失眠症危害极大

　　睡觉浅危害二、出现晚上失眠会诱发精神疾病的出现：失眠患者往往会出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。

　　睡觉浅危害三、出现晚上失眠会诱发身体疾病的出现：晚上失眠与躯体疾病关系密切，失眠的危害也包括免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。>>>推荐：女性失眠多梦

　　睡觉浅危害四、出现晚上失眠会影响人们白天工作：失眠的危害最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。

　　睡觉浅危害五、儿童出现晚上失眠会影响身体发育：失眠危害在儿童身上表现的可能更加突出，儿童如患有严重失眠，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。

　　温馨提示：长期出现晚上睡眠程度浅危害大吗?以上就是关于失眠危害的介绍，专家介绍，在生活中出现晚上睡眠程度浅的危害极大，晚上失眠会诱发精神疾病和身体疾病的出现，会影响人们白天的工作，会影响儿童的身体发育，同时失眠的发生会明显的增加人们死亡率等。如果您还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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