得了失眠症会影响身体健康吗
时间:2015-06-16 17:56:42 来源:青岛安宁医院 编辑:王主任
- 关键字: 失眠危害 失眠对身体健康的影响
得了失眠症的危害有很多，长期睡眠不足或睡眠质量太差，还会严重影响大脑的机能，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗。
【导言】得了失眠症会影响身体健康吗?答案是肯定的，现如今失眠已经成为困扰很多人的严重问题，但是大多数人对失眠的认识不深，认为就是几天睡不好觉而已，没有什么大不了的。下面我们和专家一起来看一下失眠的危害有哪些，希望大家从此引起重视。
一、降低工作效率
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。
失眠的危害有哪些
二、危害健康
由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
三、加重神经病症
失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠、抑郁、焦虑、失眠的恶性循环。
温馨提示：得了失眠症的危害有很多，长期睡眠不足或睡眠质量太差，还会严重影响大脑的机能，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-83721777。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早战胜失眠
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