治疗失眠的最佳方法是什么

　　对于失眠患者来说，彻底的治愈失眠，恢复健康的睡眠是他们最大的期望。然而，目前治疗失眠的方法有很多，但并不是每种方法都能治愈失眠，错误的治疗方法只会让失眠加重，造成严重的后果。那么，治疗失眠的最佳方法是什么?这是患者很有必要了解的问题，接下来，我省知名失眠专家李少华为您详细介绍如下：

　　【拯救失眠患者】失眠症有哪些治疗方法?

　　1、短期失眠症的治疗，一般主要通过心理治疗解除患者的紧张因素，改进其个体的适应能力;给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度;避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。

　　2、长期失眠症的治疗，其病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗;对苭物成瘾者应进行解毒及康复治疗。

　　3、药物治疗，必须是与心理疗法、有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的，并应作为药物治疗的短期试验来进行。失眠，不可盲目用药！

　　4、失眠症的治疗，必须要重视和强调心理治疗。医师通过向患者解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。这样可以给患者提供疏泄焦虑的机会，常可使其痛苦减轻，也有助于恢复其正常睡眠。

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　　【拯救失眠患者】治疗失眠的金钥匙：321阴阳平衡疗法

　　在治疗失眠方面，青岛安宁医院采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛安宁医院拥有近40多年丰富临床经验的李少华等医师亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛安宁医院的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。“321阴阳平衡疗法” 万名康复患者共同的认证

　　温馨提示：以上是有关“怎样才能彻底治好失眠”的一些相关介绍，青岛安宁医院李少华专家提醒：患上失眠症就要积极的治疗，以免失眠加重引发其他严重的疾病，后悔不已。治疗失眠请选择专业权威的机构，不要轻易的相信一些虚假的广告和偏方，青岛安宁医院是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。

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