诱发顽固性失眠出现的原因是什么

　　【导言】诱发顽固性失眠出现的原因是什么?青岛失眠医院的专家介绍，人们患上顽固性失眠的问题，会出现晚上整夜睡不着觉，或者是经常性的做恶梦，常常被吓醒，晚上的睡眠质量变得特别差，影响白天的工作和个人身体抵抗力等，所以出现顽固性失眠的问题，危害极大，因而想要摆脱顽固性失眠的折磨，要注意针对病因进行治疗。那么诱发顽固性失眠出现的原因是什么?就请青岛治疗失眠的医院专家详细的介绍一下。

　　诱发顽固性失眠出现的原因是什么：

　　顽固性失眠原因一、生活习惯和不良环境因素影响。其实在平时个人晚上休息的环境对于自我的睡眠质量影响极大，常见的不良环境因素，如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。还包括个人不良的生活习惯，如饮用含咖啡因的饮料、抽烟等。

顽固性失眠的病因

　　顽固性失眠原因二、精神因素的作用。精神过度紧张和容易兴奋是诱发顽固性失眠出现的常见原因之一，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起顽固性失眠。

　　顽固性失眠原因三、身体疾病的干扰因素。过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。>>>推荐阅读：步入更年期晚上出现睡眠问题该怎么办

　　顽固性失眠原因四、化学因素的影响。睡前服用兴奋性饮品，如酒、咖啡、浓茶、药物，如利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参等和吸烟等也是出现顽固性失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

　　温馨提示：诱发顽固性失眠出现的原因是什么?相信大家通过以上专家的介绍，针对顽固性失眠的原因有所了解，在平时的生活中，会出现顽固性失眠的情况，主要是和自身生活习惯、环境因素干扰、身体疾病影响以及化学因素作用等原因有关，治疗顽固性失眠，要注意针对病因进行治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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